HEALTH

জীৱনশৈলীৰ অৱনতিৰ ফলত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে মুখমণ্ডলৰো বহু  ক্ষতি হয়।ইয়াৰ ভিতৰত বৃদ্ধ দেখা, সূক্ষ্ম ৰেখা, ক'লা দাগ পৰা আদি সমস্যা অন্যতম।মহিলাসকলে এই সকলোবোৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ বজাৰত উপলব্ধ বহু নামী-দামী সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ…

কল এবিধ সহজলভ্য ফল। ইয়াৰ বাকলিয়ে ভিতৰৰ খাদ্য অংশ বীজাণু সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈ ৰাখে। কলৰ পুষ্টি প্ৰচুৰ। ইয়াক শৰ্কৰা,কোষবৰ্ধক পদাৰ্থ, প্ৰ'টিন, ভিটামিন,খনিজ লৱণ পোৱা যায়। কলত যথেষ্ট পৰিমাণে লো আৰু তাম খনিজ লৱণ থাকে সেইবাবে শৰীৰৰ…

বিষাক্ত কাঠফুলা খাই অসুস্থ হৈ পৰিছে দুটা পৰিয়ালৰ মহিলাসহ ৮ গৰাকী লোক। লোককেইজনৰ অৱস্থা সংকটজনক বুলি জানিব পৰা গৈছে। ইয়াৰ ভিতৰত ৭ জন লোকক গোলাঘাটৰ শ্বহীদ কুশল কোঁৱৰ অসামৰিক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰা হৈছে আৰু এজনক যোৰহাটলৈ প্ৰেৰণ কৰা হৈছে। এই…

মানিমুনি সদায় খালে শাৰীৰিক আৰু মানসিক উৎকৰ্ষ সাধন হয় । শৰীৰ সুস্থ সবল কৰি মানিমুনিয়ে যৌৱন কাল দীঘলীয়া কৰে বাবে বয়সৰ চাপ পৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। মানিমুনি দুবিধ,সৰু মানিমুনি (Hydrocotyle sibthorpioides) আৰু বৰ মানিমুনি (Hydrocotyle Asiatica…

জামুত যথেষ্ট পৰিমাণে পটাচিয়াম,কেলচিয়াম,মেগনেচিয়াম, ফচফৰাছ,ভিটামিন B1,ভিটামিন B6 আৰু এন্টি অক্সিডেন্ট পোৱা যায়। জামু সেৱনৰ ফলত তেজৰ শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ হয় সেয়ে ফলবিধ মধুমেহ ৰোগীৰ বাবে উত্তম। জামু হাড়ৰ গঠনটো কাম কৰে,ফলবিধত যথেষ্ট…

অথচ অসমীয়াত এষাৰ কথা আছে "কল খালে হয় হাতীৰ সমান বল" এই কথাশাৰীক যুক্তিৰে বাখ্যা কৰো আহক- কল এবিধ সহজলভ্য ফল। ইয়াৰ বাকলিয়ে ভিতৰৰ খাদ্য অংশ বীজাণু সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈ ৰাখে। কলৰ পুষ্টি প্ৰচুৰ। ইয়াক শৰ্কৰা,কোষবৰ্ধক…

জিৰা আৰু চফৰ পানী খালে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্রিয়া বৃদ্ধি পাব। আচলতে জিৰা আৰু চফৰ পানীয়ে প্ৰাকৃতিক ডিটক্স পানীয়ৰ দৰে কাম কৰে। শৰীৰৰ চৰ্বি নিঃসৰণ কৰাত জিৰা পানীয়ে এক বিশেষ ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰোপৰি এইতিনিবিধ সামগ্ৰী মিহলাই…

গৰম বস্তু খাব ছাইনাছৰ ফলত একেলগে খুব বেছিকৈ হাঁচি আহে, যাৰ ফলত এজন ব্যক্তিয়ে দুৰ্বল অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়েহে, এই সময়ত গৰম পানীয় খোৱাটো খুবেই জৰুৰী।তদুপৰি, গৰম খাদ্য গ্ৰহণ কৰিও আপুনি এই সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে। আদা …

পিঁয়াজৰ ৰস কেৱল চুলি সৰাৰেই নহয়, উফিৰ সমস্যাৰো সমাধান দিয়ে পিঁয়াজৰ ৰসে। আপোনাৰ চুলিৰ জোখৰে পিয়াজ গুৰি কৰি ৰস উলিয়াই ল’ব। ইয়াৰ পিছত মূৰৰ ছালত এই ৰসখিনি ভালদৰে প্ৰয়োগ কৰি ১৫-২০মিনিটৰ বাবে এৰি দিব। নিৰ্দ্দিষ্ট সময়ৰ পিছত…

ছালৰ যত্নৰ বাবে মহিলাসকলে বহু নামী-দামী প্ৰসাধন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিলেও বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণবোৰ দৃশ্যমান হৈ পৰে। কিন্তু যদি আপুনি ৩০ বছৰৰ পিছত কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, তেনেহ'লে বয়সে আপোনাৰ ছালত ধৰা দিব নোৱাৰে।হয়, মাত্ৰ তিনিবিধ…