banana

কল হৈছে আটাইতকৈ পুষ্টিকৰ খাদ্য আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ এক শক্তিক্ষেত্ৰ। এইবোৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত। কলবোৰ ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন বি৬ৰে ভৰপূৰ আৰু সেইবোৰে…

কেঁচা কলৰ প্ৰতিৰোধী শ্বেতসাৰে প্ৰাকজৈৱিক হিচাপে কাম কৰে, যি ভাল অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদৰ বিকাশ আৰু কাৰ্যকলাপক উৎসাহিত কৰে। ই অন্ত্ৰত এক সন্তুলিত মাইক্ৰোবায়োম সমৰ্থন কৰিব পাৰে। নিম্নলিখিত মেনু আইটেমবোৰ কেঁচা কলৰে বনাব পাৰি: সেউজীয়া কলৰ আঞ্জা:…

সিহঁতৰ মাংসৰ গাঁথনি আৰু সামান্য তিতা সোৱাদ হৈছে সুপৰিচিত গুণাগুণ। কলৰ ফুল ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াত কেইটামান ৰেচিপি দিয়া হৈছে: কল ফুলৰ আঞ্জা: পুষ্টি-ঘন কলফুলত ভিটামিন, খনিজ আৰু আহাৰৰ আঁহ অধিক থাকে। কৰি হৈছে আহাৰত এক ভৰ্তি আৰু স্বাস্থ্যকৰ…