শীতৰ ৰাতিপুৱা প্ৰতিটো দিনৰ লগে লগে জলকীয়া হৈ পৰিছে আৰু আমি খ্ৰীষ্টমাছ আৰু নৱবৰ্ষৰ সপ্তাহৰ দিশে আগবাঢ়ি যাওঁতে কম্বলৰ গৰম আলিঙ্গনত গৰম পানীয় খোৱাৰ হেঁপাহ বৃদ্ধি পাব।
যদিও সক্ৰিয় আৰু উদ্যমী হৈ থাকিবলৈ শীতৰ দিনবোৰত একাপ চাহ আৰু কফী সাধাৰণতে উপভোগ কৰা হয়, গৰম চকলেট, পেপাৰমিণ্ট মোচাৰ পৰা হালধি লেটেলৈ কিছুমান শীতকালীন-বিশেষ গৰম পানীয় খাবলৈ গৈ অলপ বৈচিত্ৰ্য যোগ দিব পাৰি। লগতে, যদি আপুনি কেফেইনৰ সৈতে অত্যাধিক পৰিমাণে যোৱাৰ অভ্যাস আছে, আপুনি ভেষজ চাহ, সোণালী গাখীৰ, হট চকলেট আদি খাবলৈ যাব লাগিব। (আপোনাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰিবলৈ 7 টা আশ্চৰ্যকৰ শীতকালীন চুপাৰফুড)
শীতকালৰ ঠাণ্ডা আলিঙ্গন স্থিৰ হোৱাৰ লগে লগে, ঠাণ্ডা প্ৰতিহত কৰিবলৈ আপোনাৰ হাতবোৰ আৰামৰ ভাপ তৈয়াৰ কৰা মগএটাৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই দিয়াৰ দৰে একো নাই।
ফিচিকো ডায়েট এণ্ড এস্থেটিক ক্লিনিকৰ সৃষ্টিকৰ্তা ডায়েটিশিয়ান বিধি চাওলাই 6 টা গৰম পানীয়ৰ এখন তালিকা ভাগ বতৰা কৰে যি আপোনাৰ শীতৰ দিনবোৰত আনন্দৰ স্পৰ্শ যোগ দিব পাৰে।
- ক্লাছিক হট চকলেট
ক্লাছিক হট চকলেটৰ মখমলীয়া সমৃদ্ধিত লিপ্ত হওঁক, এক কালজয়ী শীতকালৰ প্ৰিয় যি গৰম গাখীৰৰ সৈতে মসৃণ কোকো একত্ৰিত কৰে। হুইপড ক্ৰীম বা মাৰ্শমেলোৰে সজ্জিত হওঁক, এই আৰামদায়ক মিশ্ৰণটো হৈছে আপোনাৰ মিঠা আকাংক্ষা পূৰণ কৰাৰ আৰু শীতকালৰ সাৰাংশ গ্ৰহণ কৰাৰ এক সৰল কিন্তু অধঃপতিত উপায়।
- মচলাযুক্ত চাহ লেটে
মচলাযুক্ত চাহ লেটেৰ সৈতে নিজকে এটা আৰামদায়ক আশ্ৰয়লৈ পৰিবহন কৰক। ক’লা চাহ, ডালচেনি, ইলাচী, আৰু ভাপ তৈয়াৰ কৰা গাখীৰৰ এক সুসংগত মিশ্ৰণে এক সুগন্ধি আৰু উদ্দীপনাদায়ক পানীয় সৃষ্টি কৰে। এই শীতকালৰ গৰমে কেৱল আপোনাৰ সোৱাদৰ কলিবোৰক প্ৰভাৱিত নকৰে কিন্তু ঋতুগত ব্যস্ততাৰ মাজত এক প্ৰশান্তিৰ মুহূৰ্তও প্ৰদান কৰে।
- মুল্ড ৱাইন
- আপোনাৰ শীতৰ সন্ধিয়াবোৰ কঢ়িয়াই আনিব আৰু সুৰাৰ অত্যাধুনিক আকৰ্ষণ কৰিব। ৰঙা সুৰাত লবঙ্গ, ডালচেনি, আৰু কমলা ৰঙৰ আভাস ৰখাৰ ফলত এক আত্মা-শান্ত এলিক্সিৰ সৃষ্টি হয়। ফায়াৰপ্লেচৰ দ্বাৰা উৎসৱৰ সমাৱেশ বা অন্তৰংগ নিশাৰ বাবে আদৰ্শ, মুল্ড ৱাইনে ঋতুৰ উদযাপনত উষ্ণতাৰ স্পৰ্শ যোগ দিয়ে।
- পেপাৰমিণ্ট মোচা
- পেপাৰমিণ্টৰ স্ফুৰ্তিদায়ক সাৰাংশৰ সৈতে পেপাৰমিণ্ট মোচাত কফিৰ শক্তিশালী সোৱাদৰ সৈতে একত্ৰিত কৰক। এই আনন্দদায়ক সংমিশ্ৰণ, প্ৰায়ে হুইপড ক্ৰীমৰ ঘূৰ্ণিৰে মুকুট পিন্ধা হয়, কেৱল কেফেইন বৃদ্ধি কৰাই নহয় কিন্তু লগতে আপোনাৰ শীতকালীন পানীয়ৰ সংগ্ৰহৰ বাবে এক সতেজ পাক প্ৰৱৰ্তন কৰে।
- সোণালী হালধি লেটে
- সোণালী হালধিৰ লেটেৰে সুস্থতাক আঁকোৱালি লওক। হালধিৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ, গৰম গাখীৰ আৰু মৌৰ স্পৰ্শৰ সৈতে মিহলি হৈ, এক আৰামদায়ক আৰু স্বাস্থ্য-সচেতন পানীয় সৃষ্টি কৰে। এই শীতকালত, উষ্ণতা আৰু জীৱনীশক্তিক বিয়া কৰা কাপএটাত লিপ্ত হৈ আপোনাৰ সুস্থতা প্ৰতিপালন কৰক।
- গৰম আপেল চাইডাৰ
- গৰম আপেল চাইডাৰৰ সৈতে এটা মগত শৰতৰ সাৰাংশ ধৰি ৰাখক। ডালচেনিৰ লাঠি, লবঙ্গ, আৰু নেমুজাতীয় পানীয়ৰ সৈতে সিজোৱা আপেলৰ ৰসৰ ফলত এক পানীয় হয় যি ঋতুটোৰ সোৱাদ কঢ়িয়াই আনে। যিকোনো শীতকালীন অনুষ্ঠানৰ বাবে সুৰাবিহীন আৰু পৰিয়াল-অনুকূল, গৰম আপেল চাইডাৰ হৈছে এক বহুমুখী বিকল্প।
- তাপমাত্ৰা হ্ৰাস হোৱাৰ লগে লগে, এই আনন্দদায়ক মিশ্ৰণবোৰৰ উষ্ণতা আপোনাৰ সঙ্গী হওঁক।
- এনেধৰণৰ অধিক বাতৰি পঢ়ক
