থাইৰইড হৈছে ডিঙিত থকা এক সৰু প্লীহা আকাৰৰ গ্ৰন্থি, যি শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় হৰমন প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কাম কৰে। এনে পৰিস্থিতিত, যেতিয়া এই গ্ৰন্থিয়ে প্ৰয়োজনতকৈ কম বা অধিক হৰমন প্ৰস্তুত কৰা আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া এই বিকাৰক থাইৰইড ৰোগ বুলি কোৱা হয়।গইট্ৰোজেন খাদ্য থাইৰইডত খাব নালাগে
বিশেষজ্ঞসকলে কৈছে যে গইট্ৰোজেন হৈছে এনে পদাৰ্থ যি থাইৰইড হৰমনৰ উৎপাদনত বাধা দিয়ে। ই পিটুইটারিক থাইৰইড-ষ্টিমুলেটিং হৰমন মুকলি কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে, যি তাৰ পিছত থাইৰইড কোষকলাৰ বিকাশ বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত গইট্ৰে হয়।
চিনাবাদাম
চীনাবাদামৰ বাটাৰত গইট্ৰোজেন থকাৰ বাবে, ই হাইপোথাইৰয়ডিজমৰ অৱস্থা অধিক অৱনতি কৰিব পাৰে। সেয়েহে, হাইপোথাইৰইড থকা লোকসকলে ইয়াক খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
ৰাগি
লো, কেলচিয়াম আৰু আঁহেৰে সমৃদ্ধ হোৱাৰ বাবে ৰাগি হৈছে এক উৎকৃষ্ট বাজৰা। কিন্তু গইট্ৰোজেনিক খাদ্য হোৱাৰ বাবে, থাইৰইড ৰোগীসকলক ইয়াক তিয়াই ভালদৰে ৰন্ধাৰ পিছত মাজে মাজে (মাত্ৰ 2-3 বাৰ /মাহ) খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।
