আঙুৰৰ ৰস খোৱাৰ লাভালাভ
আঙুৰত ভিটামিন চি, কেলচিয়াম, পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু লোৰ দৰে বহুতো অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টি থাকে
যি শৰীৰ শীতল ৰখাত আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম আৰু ভাগৰ আদিৰ দৰে স্বাস্থ্যসমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে। তদুপৰি, এই আঙুৰে আপোনাৰ ব্যঞ্জনৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰে আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। আঙুৰৰ ৰস খোৱাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ কি কি উপকাৰ লাভ হয় জানো আহক
মাইগ্ৰেইন
টোপনিৰ অভাৱ, জলবায়ু পৰিৱৰ্তন, আৰু হজমৰ সমস্যাৰ ফলত সাধাৰণতে মাইগ্ৰেইন হয় বুলি ভবা হয়। যদি আপুনি মাইগ্ৰেইনত ভুগি আছে, পকা আঙুৰৰ ৰস খালে মাইগ্ৰেইনৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি :
এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু ভিটামিন চি সমৃদ্ধ আঙুৰৰ ৰস খোৱাটোৱে শৰীৰক ৰোগ প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰে। অক্সিডেটিভ চাপ হ্ৰাস কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা সমাধান হয়।
আঙুৰৰ ৰস পটাছিয়াম সমৃদ্ধ। ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। ই কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাতো সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, আঙুৰে তেজত নাইট্ৰিক অক্সাইডৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যি তেজ গোট মৰা প্ৰতিহত কৰে। ই হৃদআক্ৰমণৰ আশংকা যথেষ্ট হ্ৰাস কৰে। সেয়েহে, এই সকলোবোৰ বস্তু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল বুলি গণ্য কৰা হয়।
