নেমু , যাক ভাৰতত নিম্বু বুলিও কোৱা হয়। প্ৰায়ে আমাৰ চাহ বা লেমোনেডত চেপি ধৰা হয়, এই সৰু ৰ’দ-হুইড ফলটোৱে স্বাস্থ্যৰ লাভালাভৰ এক শক্তিশালী পাঞ্চ পেক কৰে যি স্বীকৃতিৰ যোগ্য।
সেয়েহে, চেনীযুক্ত চ’ডাবোৰ খান্দি দিয়ক আৰু এই 5 টা আশ্চৰ্যকৰ লাভালাভৰ সৈতে নিম্বুৰ সতেজ, পুনৰুজ্জীৱিত পৃথিৱীত ডুব দিয়ক
ভিটামিন চি সমৃদ্ধ:
নেমুবোৰ তেওঁলোকৰ ব্যতিক্ৰমী ভিটামিন চি সমলৰ বাবে বিখ্যাত, যি ইয়াৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ-বঢ়োৱা গুণাগুণৰ বাবে প্ৰসিদ্ধ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি। সংক্ৰমণ আৰু ৰোগ প্ৰতিহত কৰাৰ বাবে এক শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিয়মীয়াকৈ নেমু সেৱনে আপোনাৰ শৰীৰক মজবুত কৰিব পাৰে
প্ৰতিৰক্ষা, বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্ৰত্যাহ্বানৰ বিৰুদ্ধে এক ঢাল প্ৰদান কৰা।
হজমত সহায়ক:
নেমুৰ প্ৰাকৃতিক অম্লতাই হজম ৰস উৎপাদন তৈয়াৰ কৰি হজম ত সহায় কৰাত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে, নেমুবোৰে বদহজম আৰু ফুলা আদিৰ দৰে সাধাৰণ পাচন সমস্যাবোৰ দূৰ কৰাত সহায় কৰে। গৰম নেমু পানীৰে আপোনাৰ দিনটো আৰম্ভ কৰিলে আপোনাৰ বিপাক আৰম্ভ হ’ব পাৰে, যি অধিক দক্ষ পাচন তন্ত্ৰত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
ক্ষাৰৰ গুণাগুণ:
তেওঁলোকৰ প্ৰাৰম্ভিক এচিডিক সোৱাদ স্বত্বেও, নেমুবোৰে বিপাকৰ ওপৰত ক্ষাৰীয় গুণাগুণ প্ৰদৰ্শন কৰে। অনুকূল স্বাস্থ্যৰ বাবে শৰীৰত এক সন্তুলিত পিএইচ স্তৰ বজাই ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নেমুবোৰে অতিৰিক্ত এচিডিটি নিষ্ক্ৰিয় কৰাত অৰিহণা যোগায়, এক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে যি উচ্চ এচিডিটি স্তৰৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ওজন নিয়ন্নত সহায় কৰে:
নেমুবোৰে আপোনাক ওজন নিয়ন্নত সহায় কৰে। নেমুত পোৱা পেক্টিন আঁহভোক নিয়ন্ত্ৰণৰ সৈতে সম্পৰ্কিত, যি ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আৰু কেলৰি গ্ৰহণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, নেমু আৰু পানীৰ সংমিশ্ৰণে এক সন্তোষজনক, কম কেলৰিযুক্ত পানীয় সৃষ্টি কৰে যি চেনীযুক্ত পানীয়ৰ এক স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, যি ওজন হ্ৰাসকৰাৰ প্ৰচেষ্টাত সহায় কৰে।
বৃক্ক পৰিষ্কাৰক:
নেমু হৈছে প্ৰাকৃতিক মূত্ৰনাশক, যাৰ অৰ্থ হৈছে সেইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰক অতিৰিক্ত তৰল আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। ই বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে, কিয়নো ই বৃক্কৰ পাথৰ গঠন প্ৰতিহত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, নেমুত থকা চাইট্ৰিক এচিডে মজুত থকা বৃক্কৰ পাথৰ বোৰ ভাঙি পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত সেইবোৰ পাৰ হোৱাসহজ হয়।
