গ্ৰীষ্মকালত বহু লোক পেটৰ সমস্যাত ভোগে। কাৰণ গৰমত যিকোনো খাদ্য খালে নানা ৰোগ হ’ব পাৰে। সেয়ে আজি আমি দিল্লীৰ এজন চিকিৎসকৰ কথা ক’ম আৰু জনাম আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত কি কি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা উচিত, যাতে পেটৰ সমস্যা দূৰ হয়।
ডাঃ অংকুৰ জৈনে কয় যে তেওঁ দিল্লীৰ বসন্ত কুঞ্জত অৱস্থিত ইণ্ডিয়ান স্পাইনেল ইনজুৰী চেণ্টাৰত গেষ্ট্ৰোএণ্টাৰ’লজী বিভাগত কাম কৰে আৰু তেওঁ ১০ বছৰৰো অধিক সময় ধৰি এইক্ষেত্ৰত চিকিৎসা কৰি আহিছে।
ডাঃ অংকুৰ জৈনে কয় যে তেওঁ দিল্লীৰ বসন্ত কুঞ্জত অৱস্থিত ইণ্ডিয়ান স্পাইনেল ইনজুৰী চেণ্টাৰত গেষ্ট্ৰোএণ্টাৰ’লজী বিভাগত কাম কৰে আৰু তেওঁ ১০ বছৰৰো অধিক সময় ধৰি এইক্ষেত্ৰত চিকিৎসা কৰি আহিছে।
চিকিৎসকগৰাকীয়ে কয়, আমি সকলোৱে ডাঙৰৰ পৰা শুনিছো যে গুৱামুৰি, জিৰা জল স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। কাৰণ ই উত্তেজক আৰু ঔষধী গুণেৰে সমৃদ্ধ, যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। সেয়ে প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত এই পানী খোৱা উচিত।ডাঃ অংকুৰ জৈনে কয়, জিৰা, গুৱামুৰি আৰু পানী খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। প্ৰতিদিনে এয়া খালে হজমশক্তি ভাল হয়। ওজন হ্ৰাস পায়। শৰীৰক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰখাৰ লগতে শৰীৰ ডিটক্সিফাই কৰে। গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে যদি এই পানী খায় তেন্তে তেওঁলোকৰ গাখীৰৰ উৎপাদন বৃদ্ধি হয়।